FOTO: Ilmi







    Postet: 21.11.2015     Tid: 15:27     Kategori: Foto: Diverse     Kommentarer: 1     Copyright

Hvordan f JULESTEMNING?

    15.11.2015 /  16:38  /  Hverdag  /  1


I samarbeid med mange flotte jenter, har jeg ftt flotte innspill til hva som gir dem julestemning! Kanskje disse tipsene er noe for deg, hvis du sliter med nettopp det? Det er kanskje litt tidlig enda, men noen trenger oppvarming fr desember.

1. Julesanger! Trenger ikke forklares. ....Santa claus is coming to town....

2. Kakao og krem! Hva er vel bedre enn kakao p kalde vinterdager? Det er jo s koselig!

3. Julefilmer. Tre ntter til Askepott, for eksempel. Og hey, kanskje sammen med kakaoen? h, nam!

4. Pepperkaker. bake, spise, lage pepperkakehus...

5. Julelys i vinduene. Vr s snill, sett opp julelys i vinduene dine.

6. Sn!! Det er bare hpe p at det i r gr rette vegen. Sn, sn, kom til oss!

7. Julekalender p TVen. I r er det vel "The Julekalender" som er det store?

8. Julebrus. Julemarsipan. Julegodt.

9. Coca-Colareklamen som spilles av hvert r. De har den beste reklamen, sant??

10. Lukten av julemat, pyntede trr og hus, fyring i peisen, alle de ste nissene som sitter i vinduene, klementiner, hytteturer og de fantastiske menneskene man fr feiret julen med.

    Postet: 15.11.2015     Tid: 16:38     Kategori: Hverdag     Kommentarer: 1     Copyright

Fra psykisk syk til frisk - huskeregler!



Hei, mine venner og ikke-venner! (Vi er alle venner her.) La oss snakke om hvordan man gr fra psykisk syk til frisk! Det er jo tusenvis av metoder gjre dette p, men her har jeg skrevet en liten huskeliste, i tilfelle du skulle snuble litt p veien.

1. Det er lov fle.
Det tar ikke over natta bli frisk. Du m jobbe med deg selv hele tiden. Det er viktig fle p hva som er riktig for deg, og ikke stenge flelsene ute. Vil du grte? Grt! Fler du for le? Le. Det er ingenting i veien med flelsene dine, og aldri la noen f deg til tro det.

2. Du m feile.
For lre seg spille et spill, feiler man som regel de 100 frste gangene. For bli frisk m du finne ut hvilken metode som passer best for deg, og du kan prve feile- men ikke gi opp!

3.Ting tar tid.
Det er utrolig viktig bruke tiden til hjelp. En kan ikke knipse med fingrene og forvente at alt er bra. Noen bruker dager, andre bruker r.

4. Lytt til kroppen din.
Det er helt vanlig bli sliten nr man er psykisk syk. Lytt til kroppen din og ta en velfortjent pause nr den sier ifra at nok er nok.

5. Ikke f panikk hvis du fr tilbakefall.
Det er normalt f tilbakefall hvis man har vrt syk. Du kommer til ha drlige dager der du fler at alt er p vei ned igjen, men fortvil ikke! I morgen er en ny dag, og du er en ny og bedre deg i morgen.

6. Si ifra nr du har vondt.
La noen vite om flelsene dine slik at du ikke brer p de alene. Det gjr ting litt lettere. G til noen du stoler p. Du skal ikke behve bre alt alene. Det kan virke skummelt, men noen vil alltid vre der for strekke ut en hnd. Enten det er en psykolog, mor, far, en venn eller en hund- fortell det til noen.

7. Verden hater deg ikke.
Det er lett fle at hele verden hater deg- nr du hater deg selv. Men selv om du er imot verden (og muligens deg selv), er ikke det snn det faktisk er. Som skrevet over, noen er alltid der med en hjelpende hnd.

8. Flelser er midlertidige.
Du sitter kanskje med vonde flelser n, men akkurat som burgeren du spiste for et par uker siden; det er midlertidig. Ingenting varer evig.

9. Kvitt deg med giftige folk.
Mennesker som bare trykker deg ned, som alltid pirker p det du gjr, som skylder p deg for sine plager, som ikke vil se deg lykkes- de har ikke noe i livet ditt gjre. Vr med mennesker som gjr deg glad.

10.Ikke gi opp.

    Postet: 09.11.2015     Tid: 21:34     Kategori: Hjertesaker     Kommentarer: 6     Copyright
Hei, der! Du har n kommet til min lille foto og-tankeverden! Jeg er Ingrid, 18 r, og det gr stort sett i Canon 600D her. Jeg anser meg selv som en kreativ og utforskende jente, og sier sjeldent nei til lre noe nytt! Vil du vite mer om meg? Flg med p bloggen, da vel! :D
hits